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COURAGE LES AMI(E)S PRENEZ SOINS DE VOUS

Un ballon bon pour le corps

Un ballon bon pour le corps


Le « fitball » vient de faire son apparition aux cours de gym. Il permet de réaliser une multitude d'exercices bénéfiques pour le corps.
Elles sont une trentaine à se retrouver à la salle des sports le mercredi de 20 h 30 à 21 h 30 pour les cours de gym. Edmée, l'animatrice devenue amie, ne manque pas de dynamisme pour faire travailler son petit monde. Échauffements étirements, assouplissements, musculation, abdos sont au menu de ces soirées de remise en forme. Le « ballon fitball » vient d'y faire son apparition. Il permet de réaliser une multitude d'exercices bénéfiques pour le corps.

Les personnes intéressées par ces cours, qui se terminent toujours par de la relaxation, seront accueillies sur place ou peuvent contacter la présidente Claudine Moretti au 03 82 20 00 97

 

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