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COURAGE LES AMI(E)S PRENEZ SOINS DE VOUS

Santé et Santé et bien-être assurés avec le body karaté

Santé et bien-être assurés avec le body karaté

Une discipline qui demande concentration et maîtrise de soi.
Le body karaté est une pratique qui allie les techniques de karaté à la musique.
Pour tirer le meilleur parti du potentiel corporel, le body karaté recourt à des postures, mouvements et enchaînements qui exigent une discipline tout autant mentale que physique. C'est également une activité thérapeutique parce qu'elle assouplit le corps et détend l'esprit tout en permettant une remise en forme et le développement d'une bonne condition physique. L'énergie circule à travers le corps, les mouvements sont plus fluides et l'on ne peut que constater une amélioration du bien-être et de la santé.
Le body karaté est l'une des sections du Karaté Club de Valleroy. De nombreux adeptes y sont inscrits et participent avec assiduité aux cours dispensés par Didier Ridacker (ceinture noire karaté 4e dan) chaque dimanche de 10 h 30 à 11 h 30, au dojo de la salle des sports communale. Si cette activité fait véritablement partie des arts martiaux, il va sans dire que les participants aux cours, hommes, femmes ou même enfants travaillent à leur rythme sous l'oeil attentif de l'entraîneur.

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